Un día en las clases de yoga de la Escuela Infantil

14 Nov

Categoría // Escuela Infantil Alarcón

Nos hemos colado en nuestras clases de yoga de la mano de nuestra profesora Carmen García-Gil.

En Educación Infantil es clave fomentar la flexibilidad y equilibrio de los niños en una fase de formación física y desarrollo psicomotriz.

Por eso, el Colegio Alarcón refuerza el programa de psicomotricidad vivenciada de nuestros alumnos de Infantil con 2 sesiones semanales de yoga que empiezan a disfrutar los alumnos del aula de 2-3 años.

En nuestra Escuela Infantil Alarcón fomentamos un entorno de bienestar y felicidad y, la práctica de yoga ayuda a conseguir niños más conscientes y niños más felices ya que tiene múltiples beneficios a nivel físico, mental y emocional.

La práctica del yoga estimula sus reflejos y movimientos mediante ‘asanas’(posturas) y se les transmite también el respeto por la naturaleza y los animales. A través de diferentes recursos como cuentos, juegos y canciones con posturas de yoga (asanas) consigue que nuestros alumnos disfruten de los beneficios que ofrece la práctica de yoga en su desarrollo y bienestar.

Objetivos de las clases de yoga infantil

Que cada niño/a se reconozca y conozca su cuerpo, sus emociones, y no las oculte.
Que aprenda a escuchar su respiración cuando va lenta (calma) y cuando va rápida (movimiento o estrés).
Estimular su capacidad de atención y concentración, favorecer el crecimiento de los huesos, mejorar el sistema inmunitario, proporcionar fuerza, equilibrio, y flexibilidad.
Fomentar el amor por los animales y la naturaleza que nos rodea, inspirándoles a cuidarla y respetarla.
Darles recursos para estimular sus movimientos y ofrecerles momentos de calma y relax.
Los niños aprenden por imitación y observación, les gusta ser escuchados, y la herramienta principal es el juego, permitiendo que echen a volar su imaginación y espontaneidad. En definitiva que se diviertan practicando yoga.